23.03.2014
V zimskem obdobju se strupi vztrajno nakopičijo, saj se praviloma takrat manj gibamo in večino časa preživljamo v zaprtih prostorih. V času praznikov se tudi prehranjujemo z različnimi slastnimi, vendar tudi kaloričnimi dobrotami.
Ko smo praktično še v umirjenem zimskem "spancu" nas naenkrat prebudi energična pomlad, ki od nas zahteva takojšnji elan in kar kliče po telesni aktivnosti na prostem. V tem času se pojavi znana "spomladanska utrujenost", saj se pojavi neravnovesje, s katerim se kar naenkrat telo sooči.
Zato se v pomladnih mesecih priporoča naravno razstrupljanje telesa, post in dodatna skrb za imunski sistem.
Vsekakor boste veliko prispevali k boljšem počutju že, če boste popoldansko nakupovanje v nakupovalnem središču zamenjali z odhodom v naravo. Čudovito prebujajoči travniki in gozdovi so sedaj prava zakladnica razstrupljevalnih rastlin. V kolikor boste ujeli še sončne žarke, bodo ti že v 15 minutah zagotovili optimalno količino vitamina D, ki jo potrebujete.
Kako se lahko učinkovito razstrupite v samo nekaj dneh?
* vsako jutro še pred zajtrkom spijte limonin sok s toplo vodo
* vsaj obrok dnevno naj bo sestavljen iz presne zelenjave in sadja (torej nič kuhanja in peke)
* pripravite svežo regratovo solato (očiščen regrat, sesekljano kislo jabolko, pest kuhanega fižola, limonin sok)
* naberite zdravilen čemaž in ga dodajte solati (odličen čistilec telesa, ugodno vpliva tudi na povišan holesterol)
* namesto špinačne si npr. pripravite kremno juho iz nabranih mladih kopriv (ob nabiranju seveda ne pozabite na rokavice :)
* razstrupljanje telesa podkrepite še z LECITINOM z E vitaminom in SELENOM
in
* ZELENIM ÚPITE čajem z dodatkom naravnega izvlečka Picroliv
* poskrbite za tudi za gibanje (sem spadajo že sprehodi s kužki in tudi vrtnarjenje)
* znebite se tudi nepotrebne navlake, ki vas obkroža v vašem bivalnem prostoru (po raziskavah sodeč tako pripomorete tudi k psihološkemu rastrupljanju)
Čudovito razstrupljevalno pomlad vam želimo!